跑步缓解颈椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-08 11:51:06 2人回复来自

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

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2021-10-08 12:03:32 我要投诉

跑步本身是不是直接作用于颈椎病的，因此，跑步本身并不能够起到缓解颈椎病的作用，但是由于跑步增强了全身的血液循环，有助于增强颈部的血液循环，肌肉的力量，对颈椎病缓解可能还是有一定的帮助的。

王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

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2021-10-08 12:11:23

跑步对于颈椎病有一定的好处，通过跑步能够增强人体的抵抗力，另一方面跑步可以通过颈部的活动，有利于加强颈部肌肉的力量。在跑步的时候应该注意保持颈部的稳定性，避免速度过快，对颈部造成过大的冲击。

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