骨椎骨质增生可以跑步吗

保密 | 0个月 2021-10-08 13:01:08 2人回复来自

健康咨询描述：骨椎骨质增生可以跑步吗

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2021-10-08 13:03:40 我要投诉

对于这种情况的患者，如果轻微的骨质增生，不合并其他病变可以适当的进行慢跑，慢跑有助于减轻体重，增加关节的润滑性，但是跑的过程不要时间过长，而且跑的速度也不要过快，有可能会加重膝关节的负重，膝关节内滑膜炎增生积液量会增大，对于骨质增生的症状也会加重

李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

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2021-10-08 13:08:27 我要投诉

出现骨质增生的情况，如果没有明显疼痛不适症状的话，可以适当跑步的，也要增加一些其他的锻炼时间来保持体质，在日常的生活当中，合理的摄入一些钙质含量高的食物！

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

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