怀孕可以吃白木耳吗？

      怀孕以后也是可以吃白木耳的，白木耳当中的营养成分是非常丰富的，含有维生素和微量元素，而且吃白木耳还能够滋阴润肺。吃白木耳有利于胎儿的生长发育。
      

      你好：怀孕期间是可以吃白木耳的，白木耳就是银耳，其中有丰富的蛋白质和脂肪，还有比较多的氨基酸和矿物质成分，对于怀孕时期的保健工作有一定的帮助作用。因为此时身体大量的养分都被腹中的胎儿所吸收，所以需要及时的补充营养，帮助妈妈身体恢复。
      指导意见：建议在此时要吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这种蔬菜和水果中都含有大量的水分和丰富的矿物质元素，还富含维生素，对于身体的补充是比较全面的，所以及时的吃一些蔬果很有必要