一些肩周炎患者肩部疼痛剧烈时,喜欢通过甩胳膊的方式来缓解疼痛。应该说甩胳膊可以起到活动肩关节,避免进一步加重肩关节粘连,促进局部的血液循环,缓解肩部疼痛的作用。因此肩周炎疼痛剧烈时适度的甩动胳膊,对患者的病情有一定好处。但甩胳膊时应注意不要将肩关节过度上举外展外旋。过度的甩动肩膀可能导致肩峰下撞击更加明显,不但不利于恢复,反而有可能会加重病情。再者,甩胳膊这种运动对于肩周炎的恢复并不能够起到根本性的治疗作用。患者仍需要配合一些药物,包括局部的热敷,理疗针灸等等,在康复师的指导下进行正规的康复锻炼,达到最终的缓解。
您的情况需要看具体见周炎临床症状情况,一般情况下,目前大幅度的拉伸肩关节,有利于关节周围组织粘连松解治疗,而对于症状期有可能引起组织水肿加重,引起疼痛加重情况,及时就诊,注意肩部保暖,
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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