吃香蕉可以减轻压力吗？

男 | 0个月 2021-10-08 20:48:37 2人回复来自

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2021-10-08 21:46:13 我要投诉

吃香蕉可以缓解压力，香蕉中含有生物碱，可以振奋精神提高信心，香蕉是维生素b和色氨酸的最好来源，可以帮助大脑减少忧郁情绪，还可以吃樱桃，樱桃中含有大量的花青素，这种物质可以制造快乐。

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