健康咨询描述: 问题描述:不知道为什么 最近一段时间脾气越来越怪那很多时候精神不能集中起来很想发脾气晚上失眠还伴随着心闷请问我着到底是怎么回事啊现在着种感觉越来越强烈那
你的这种情况是应该用点谷维素 刺五加进行调节一下看看 另外就是这种情况注意自己调节一下自己的情绪看看
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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