补充维生素C一定要吃蔬菜吗？

女 | 0个月 2021-10-09 06:08:32 2人回复来自

健康咨询描述：补充维生素C一定要吃蔬菜吗？

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2021-10-09 07:06:27 我要投诉

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2021-10-09 06:20:42 我要投诉

你好，蔬菜里面除了含有维生素c之外，还含有其他的维生素及微量元素，平时吃蔬菜比较少的话，只服用维生素c片是不能解决问题的，平时要注意营养搭配，适当增加营养，必要时可口服21金维他或善存等，这样才能够满足身体的需要

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