颈椎病属于退行性病变,只能控制症状,不能治愈,可以通过按摩理疗针灸进行缓解。平时要保持良好的坐姿,避免长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
颈椎病自己锻炼是不能完全恢复的,颈椎病的发生多由于颈部慢性劳损或者退变,导致颈椎生理曲度消失或变直,也有可能发生颈椎间盘突出。早期不引起明显的症状,可以通过颈部锻炼,包括颈部前屈、后伸、左右旋转,以及双手置于枕后,进行颈部的对抗等锻炼,可以减缓颈椎病的发展,
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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