游泳可以改善腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-09 18:46:14 2人回复来自

健康咨询描述：游泳可以改善腰椎病吗

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2021-10-09 18:50:54 我要投诉

游泳可以帮助改善腰椎疾病。游泳是一种减重训练，但是在游泳池内身体也是会消耗比较大的能量，对于肌肉的力量增强以及弹性改善有很大的帮助，这种情况下既可以保护腰椎关节，也可以针对腰椎病的一些临床症状进行改善。但是运动一定要适度。

孙会云 邹平市中医院主治医师擅长: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲状腺结节，甲状腺癌帮助网友：15123

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2021-10-09 18:56:47

你好，游泳是可以改善腰椎病的，引起腰椎病的原因有很多，如果是腰椎间盘突出所引起来的腰椎病，通过游泳可以增强腰肌和腹肌的力量缓解症状，也可以使用针灸，理疗，按摩，推拿的方法来缓解症状，控制腰椎病的进一步发展。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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