吃板栗对于便秘可以起到辅助治疗的作用。因为栗子中含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维对于排除肠胃中的杂质是非常有帮助的。栗子的营养价值比较高,含有丰富的碳水化合物,维生素以及各种矿物质。
一般栗子对缓解便秘没有太大作用的容易便秘的人,一般可以适当的多喝一些温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,再养成按时排大便的习惯,会有助于整体症状的改善,减轻便秘的症状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线