红豆的好处有什么？

女 | 0个月 2021-10-10 03:48:25 2人回复来自

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2021-10-10 07:02:49 我要投诉

红豆是比较常见的一种食材，红豆里面含膳食纤维是比较丰富的，它可以帮助增进肠道蠕动，而且吃红豆可以化湿补脾可以利水消肿，还可以起到一些补心的作用。

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

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2021-10-10 06:20:53 我要投诉

红豆可以补血，红豆含有丰富的铁质能行气补血，可以控制血糖。红豆含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，能够促进肠道中有害物质的排出，有减肥的作用，红豆可以健脾，具有滋补强身，健脾胃的功效，红豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，有利尿消肿的作用。

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