秋季咽干眼干怎么办

      规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，闭上眼睛多休息，局部按摩、热敷。可以使用玻璃酸钠人工泪液，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物和重口味的食物，口含金嗓子喉片或草珊瑚含片。建议到正规医院耳鼻喉科和眼科就诊。
      

      在秋天如果是觉得眼睛比较干涩，可以适当的补充一点人工泪液的眼药水，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，通常的是要使用2-3个月，这样比较长的时间，尽量可以选择不含防腐剂的类型，长时间的使用副作用的也是很小。
      

      可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度，热敷眼皮，可以改善分泌腺体的功能状态。
      
      以上是对“秋季咽干眼干怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！