白发通常可以多吃一些富含黑色素比较丰富的食物调理,例如黑豆和黑芝麻能够促进黑色素的生成,也能够减轻白发的情况。但如果白发的症状较为严重,也可以通过植发的方式改善,在植发之后能够长出黑的头发。
保持乐观的态度和愉悦的情绪,有助于使头发乌黑,维生素中的烟酸,胡萝卜素对形成色素及新陈代谢有重要影响,要经常按摩头皮,是毛囊局部血液循环加快,有利于分泌黑色素,使头发变黑
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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