吃银耳的禁忌是什么？

男 | 0个月 2021-10-10 07:48:33 3人回复来自未知

健康咨询描述：吃银耳的禁忌是什么？

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2021-10-10 10:48:49 我要投诉

银耳有一定的润肺止咳，润肠通便，养颜美容的功效，但是要注意消化功能差的人，不宜过多的食用，容易引起腹泻，银耳偏寒凉脾胃功能差，体质虚寒的人不要过量的吃，另外尽量避免食用放置过长或泡发很久的银耳。

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2021-10-10 11:07:41 我要投诉

吃银耳的禁忌主要有银耳不可以在睡前服用，因为在睡觉之前不运动，血液流通速度过慢，最终会导致血液浓度过高，从而影响血液的流动速度，而且银耳比较黏腻，如果有风寒咳嗽的患者建议不要食用，而且银耳不要泡的时间过长，防止滋生细菌，也不要吃已经变质的银耳，防止对人体造成损伤。

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2021-10-10 10:53:58 我要投诉

银耳具有抗血小板聚集的功效，所以有出血倾向或者是晚上睡觉前最好不要食用，风寒感冒的病人也不建议食用银耳，可能会加重病情，银耳里面含有磷比较丰富，所以不建议与含铁丰富的食物同时食用，以免影响铁的吸收
以上是对“吃银耳的禁忌是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！