做米饭的时候加入蔬菜好吗？

      你好，好。米饭加入蔬菜是很好的。米饭中加入一些蔬菜，能够有效的减少它们的热量并且提高营养度，帮助肠胃更好的排泄毒素。比较受欢迎的蔬菜有蘑菇、蕨菜、芹菜等等，当我们觉得饥饿时，一碗蔬菜米饭就是很好的选择。
      

      做米饭的时候加入蔬菜是很好的，因为可以减少米饭的热量，而且可以提高营养度，帮助肠胃更好的排泄，所以在日常做米饭的时候是可以放入蔬菜的，日常也应该注意营养均衡饮食多样化。