失眠燥热吃点什么药？

      失眠燥热像这种情况一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因，针对这病因进行治疗，不要先盲目的吃药，要养成良好的休息睡眠规律，在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质，不要吃过于辛辣刺激干燥的食物，养成良好的休息睡眠规律，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物。
      

      失眠是常见的生理症状，例如入睡困难或者早醒。长期失眠会影响身心健康，或者躯体不适，例如心情烦躁燥热。需要保持一个平常的心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠需要在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物治疗。