最近10天了，老感觉下午心里压抑不知道怎么了。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在存在的这种表现，可能与你首映还是有关系的
      指导意见：
      因为如果自己不能理智的克制，这样的习惯行为的话，有可能会控制不住，总想去干着解释情，如果你长期经常性的，下午有这样的表现的话，会影响你的学习或者是工作，所以一定要理性的对待，而且过度的手淫对于身体和心理也是会受到一定的不良作用
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉最近在下午的时候有点压抑，也有点胡思乱想。
      指导意见：
      如果你的手淫频率不是很频繁，比如一周1~2次是不会影响到你的思维的。如果过频繁的手淫，确实会出现心身疾病的。建议你平时多做做运动，按时上床睡觉，保证充足的睡眠，把手淫的频率控制在每周1~2次，每次不能少于5分钟，对你会有帮助的。
      

      病情分析：
      过于频繁的手淫行为确实可能会导致心理以及身体方面的异常出现，但是单纯根据你所说的并不能确定问题原因。
      指导意见：
      建议你别过分的去强化这个问题，可以做一些别的事情来转移注意力，进行一些体育锻炼，或者培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实生活，调整身体状态。一旦有手淫的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
      
      以上是对“最近10天了，老感觉下午心里压抑不知道怎么了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！