健康咨询描述: 刚走出门就把脚歪了一下,当时我感觉问题也不大,也就没管,可过了两天半夜疼的都睡不着了,第二天我就买了点涂的药和喝的药,回到家里抹了些药,感觉好多了,结果第二天早上比以前严重多了,走路都有问题了,我想问一下是不是把骨头伤着了呢
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                                                                      不小心扭伤脚以后首先要自动休息,避免继续活动,增加损伤的加重,同时如果局部疼痛肿胀的,可以冰敷,冰敷以促进毛细血管收缩,减轻肿胀,如果局部疼痛肿胀比较严重,需要到医院X线片检查,以了解有无骨折的可能,必要时可给予支具或者石膏外固定。
                                                                          
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