花生吃多了容易腹泻,花生含有比较多的脂肪,而且富含的是不易消化的油脂,吃太多会对消化道吸收不好,而且花生吃多了容易上火,还容易发胖但是适量的吃是可以减肥的,所以凡事都有个量,在人能接受的范围内吃就可以了
花生是人们经常食用的一种食物,它含有不饱和脂肪酸,如果是过多使食用的话可以使体内胆固醇升高,体重增加,所以,无论是生的花生,或者是说熟的花生都应该是适量,不宜吃的过多。
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