夏天喝什么补充水份好呢？

男 | 0个月 2021-10-11 11:53:34 2人回复来自

健康咨询描述：夏天喝什么补充水份好呢？

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2021-10-11 13:11:06 我要投诉

一般来说针对夏天要适当补充水分，这个时候如果是野外工作的人群，要适当补充一些淡盐水，这样有助于预防身体缺水，有助于补充身体所需的电解质，另外还要注意关注有没有中暑的表现。

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2021-10-11 12:42:01 我要投诉

夏天的话一般是用温开水来补充一个水分的，如果是劳动或者运动出汗多的话，可以加少许的盐到里面去食用盐就可以了，一般还是以白开水为主吧，因为其他的饮料或多或少都会含有那个高热量高糖分的东西