身体湿气太重睡眠不好

      你好，这个情况主要是考虑咳嗽体内湿气重的问题的，这个情况考虑与脾虚湿盛有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个可以使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      根据你的症状描述，说明体内有湿热之邪。如果体内有湿热，则会出现口臭口干口苦，大便粘厕所，失眠，胃部胀气，皮肤干燥等症状。这时的治疗是祛湿清热，可以应用中成药云植祛湿颗粒进行治疗，云植祛湿颗粒对湿热之邪引起的以上症状有很好的治疗作用。治疗时应注意饮食以清淡饮食为主，忌烟酒。如果湿热之邪去除，则以上症状会得到改善或消失。