网球肘可以用哑铃练肩吗

      网球肘在治疗以后需要进行力量训练加强前，b大臂的肌肉力量对于肘关节的稳定具有一定的好处，能够在运动中保护肘关节，一般患者在没有疼痛感的时候是可以进行哑铃训练的，比如进行哑铃弯举
      

      网球肘可以用哑铃链肩吗？网球肘又称肱骨外上髁炎，一般是由于肘关节反复去屈伸动引起的伸肌腱无菌性炎症，引起关节疼痛，活动受限制的表现，如果有网球肘的话是不建议用哑铃练肩部
      

      网球肘的患者是不建议用哑铃练肩的，在举哑铃的过程中频繁的弯曲走步会加重网球肘的症状，不利于它的恢复。建议网球肘的患者还是多注意休息。如果有症状的话，可以对症使用一些药物缓解疼痛。
      
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