怎么样才能让性生活恢复如初

      对于您这个问题来看非常的有意义，如果想让自己的性功能正常，最主要的原因就是按时作息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情，适当的活动，提高机体的免疫力，必须有丰富的营养而又不过剩的状态下，即可达到正常的功能。
      

      首先需要检查一下引起早泄的原因，有泌尿系统的感染，如前列腺炎等有包皮过长的现象，需要积极治疗原发病，平时可以多做提肛运动，促进局部的血液循环增强功能。
      

      这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累紧张焦虑压力大等情况也都是能够引起的，出现一些早泄的情况，还需要养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，增强体质，看一下具体早泄的原因对症治疗。
      
      以上是对“怎么样才能让性生活恢复如初”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果有阳痿早泄，可能是你手淫过度或者是性生活特别频繁造成的，这时候可以口服复方玄驹胶囊治疗，然后平时尽量要早睡早起，如果有手淫的不良习惯需要彻底戒掉，最好每天早上跑步锻炼，坚持下来就有改善的。
      

      一般性生活持续时间小于三分钟就属于早泄。如果存在早泄，建议到正规医院泌尿外科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过口服中药的方式进行治疗。另外还注意的是少吃辛辣刺激性的食物。
      

      早泄的情况和生活习惯有很大关系，如果有手淫的情况，要尽快戒除，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力，避免经常熬夜，过度劳累，同房前可以使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。