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西红柿里含有哪些营养物质呢？

女 | 0个月 2021-10-12 06:28:26 2人回复来自

健康咨询描述：西红柿里含有哪些营养物质呢？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-10-12 07:46:32 我要投诉

      病情分析：
      西红柿里面含有柠檬酸，苹果酸，果胶，能够帮助胃肠蠕动，预防便秘，里面含有丰富的维生素c番茄红素，钙铁锌等多量元素和矿物质能够美容养颜，预防癌症。
      指导意见：

欧阳惠利河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、帮助网友：1861

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2021-10-12 07:21:59 我要投诉

西红柿营养价值丰富。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。