月经期间如果胃肠道功能是正常的,而且没有痛经的症状的话,可以吃一些常温下的水果,这个是没有关系的,但是如果胃肠道不是很好而且痛经非常明显的话,那最好是等月经干净后再吃。
月经期间的饮食应该是营养丰富,容易消化为主,比如说要少吃一些辛辣生冷刺激性食物,这种有子这个普通常温的水果,还有苹果啦,香蕉啦,这些都是可以吃的,但是像冷藏的或者冷冻的这些最好吃了
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