如何养护子宫和卵巢

      养护子宫和卵巢的最好方法，就是要注意个人卫生，尤其是月经期和性生活卫生。另外要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，饮食起居要有规律，适当的参加体育锻炼，体型肥胖的要注意控制体重。
      

      避免怀孕流产，口服一些补气血调节内分泌的药物，治疗也要注意性生活的卫生，防止炎症入侵，日常生活中每天健身锻炼身体，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物。
      

      指导意见：
      你好，想要养护子宫和卵巢，主要是保持良好的生活方式和饮食习惯，另外没有生育的计划，做好防护措施，避免发生意外妊娠，减少不必要的宫腔操作，就会对子宫和卵巢起到保护的作用。
      
      以上是对“如何养护子宫和卵巢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！