刚开始怀孕便秘怎么办

      孕早期出现便秘的症状，那么要尽早的在饮食上调理，要多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，还要多喝水，血糖不高的情况下可以每天喝一杯蜂蜜水，也可以每天多吃一些水果。
      

      根据你的情况，刚刚怀孕便秘有可能是喝水少了，上火引起的，建议多喝水，多吃蔬菜可以吃益生菌调节菌群失调。同时注意别吃凉的，注意休息，禁止性生活，保持心情舒畅，按时检查，注意阴道流血。
      

      怀孕早期由于性激素分泌增加，胃肠蠕动功能减弱，可出现便秘。此期要多吃新鲜蔬菜水果，增加粗纤维食物摄入，适度参加有益身心健康活动，促进胃肠蠕动，加快排便。
      
      以上是对“刚开始怀孕便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！