这几天每天一到晚上心情特别低落，想哭

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现出的这些症状，考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
      指导意见：
      针对你现在的这些症状表现，建议你一定要放松心情，尽量要保持乐观的心态，另外，一定要规律作息，保障足够的睡眠时间，有条件的话，一定要多参加一些户外的运动，这些都有利于目前焦虑，抑郁状态的改善，而且要跟你的好朋友多沟通交流，遇到你的好朋友忙的时候一定要给予多理解，多方位思考
      

      病情分析：
      21岁年轻人进来，感觉情绪比较低落，尤其是晚上，有时会不由自主的哭出来，希望能多与男朋友交流，心情烦躁不稳定，内心疑惑希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，遇到这样的情况有两种选择，第1种，需要接受正规公立精神科医院的药物支持，第2种需要接受系统的心理辅导，来改善自己内心的不舒服感觉
      

      病情分析：
      首先这种情况有一些抑郁情绪发作的表现，另外你在恋爱当中所表现出来的往往是更加的消极或者是比较愿意接受别人照顾的那一方，所以一旦你的男朋友没有时间照顾你，你就会感觉到失落。
      指导意见：
      虽然是恋爱期间，两个人应该是如胶似漆，但是也不能整天黏在一起，还是应该彼此保持一定的距离，给彼此一个空间，你自己更应该有自己的独立性和人格，应该有一些自己的事情去忙。
      
      以上是对“这几天每天一到晚上心情特别低落，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！