我平时大大咧咧的自己一个人就又想哭

女 | 22岁 2021-10-13 05:48:00 1人回复来自

健康咨询描述：在我同学面前笑的嘻嘻哈哈的乐在其中疯疯癫癫的自己一个人就有点想哭想那些事情就忍不住的想哭因为家庭问题有时候也想过但过一阵就又不想了个人感觉这可能是一种病吧谢谢解答

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2024-03-26 13:29:02 我要投诉

      病情分析：
      人的情绪是有周期性的。情绪也有生理周情绪也有生理周期。只要在自己还能忍受的范围内，没有影响到日常生活的工作，就结束自己的这种不开心的情绪。
      指导意见：
      不开心的时候可以苦宣泄一下情绪，也可以选择自己喜欢的方式，一个人带着出去逛街找朋友了解，出去购物都可以。只有自己能够调节，不出现伤害自己和伤害别人的行为，就可以允许接纳自己的不开心的时候。