腰肌劳损可以做身体护理,建议急性期可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。
一般来说,腰肌劳损主要是根据症状,在辅助检查的时候通常没有阳性的表现,一般来说,只要注意,不要做需要腰部长期用力的动作,通常都是可以的,需要慢慢的保养,身体护理肯定是可以的
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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