例假期间过度劳累怎么办？

女 | 0个月 2021-10-13 13:54:01 2人回复来自

健康咨询描述：例假期间过度劳累怎么办？

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王歆宏淮安市妇幼保健院主治医师擅长: 盆腔炎, 宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症帮助网友：71921

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2021-10-13 14:07:08 我要投诉

你好，例假期间要适当休息，否则什么叫例假呢？例假例假就是例行在这个时候要休假，如果您的工作量过大，也可能会感到更加的疲劳，或者月经量增多等等，那只能是尽量休息吧。

陈瑛瑛辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长妇科疾病如子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，帮助网友：10334

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2021-10-13 14:15:26 我要投诉

      指导意见：
      女性在来月经期间，身体过度劳累制动多休息，注重个人月经期卫生保健，多吃含铁元素，钙，蛋白质等维生素较丰富的食材，添加鱼肉，瘦肉，奶类，豆制品以及适合个人口味饭菜。

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