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有问必答网 → 营养保健科 → 吃五谷杂粮能促进排毒吗？

吃五谷杂粮能促进排毒吗？

保密 | 0个月 2021-10-13 14:02:10 2人回复 来自

健康咨询描述： 吃五谷杂粮能促进排毒吗？

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岳林芳
岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿 帮助网友：11317
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2021-10-14 17:22:12 我要投诉

      吃五谷杂粮这个是能够促进排毒的，也能够促进肠蠕动，一般的经常吃这个不容易有便秘的现象，因为五谷杂粮中含有粗纤维比较多，这个就能够促进消化的。
      

刘东亮
刘东亮 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、 帮助网友：35239
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2021-10-13 20:26:45 我要投诉

      吃五谷杂粮可以起到养颜排毒的作用。五谷杂粮不仅可以健身养生还能够促进身体排毒和辅助治疗疾病的功效。五谷杂粮中的膳食纤维具有解毒的功效，能增进肠道蠕动，可以有所缩短肠道分解产生的氨，酚的毒气。
      

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