腰椎间盘突出压迫坐骨神经,引起了坐骨神经痛,需要卧硬板床平卧,能够有效的缓解症状。同时要注意平躺,不是半靠在床头的姿势,因为半靠于床头,会使重力集中在腰部,导致病情的加重。
对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经的这种情况,建议患者平时选择一些硬板床进行平卧,有助于缓解疼痛的症状,同时需要合理选择一些药物或者是一些理疗等方式,建议一定要抬高下肢。
腰椎间盘突出压迫到坐骨神经,最好是睡硬板床,同时在睡觉的过程中应该注意保暖,这个也可以口服B族维生素类药物治疗,比如维生素B12,平常应该注意保养。可以多点做拱桥运动,飞燕运动,做针灸推拿疗法治疗,也是可以促进病情的恢复的。
以上是对“腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛如何睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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