网球肘患者能健身吗

      得了网球肘以后可以健身，但应当适度运动，不可剧烈高强度运动，健身时应尽量避免用力抓握或者提举重物，同时也应该避免参加羽毛球或者网球一类的运动，这是因为网球肘也就是肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱止点由于过度劳损所导致的无菌性炎症。这种疾病多是由于打羽毛球或者网球技术姿势不正确或者长期从事家务导致的。对于得了网球肘的患者，在健身的过程中，可以练习加强手臂和用手力量的练习，以及柔韧性的练习，在训练的过程中，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳，以防加重损伤。
      

      网球肘的患者不建议做健身运动，尤其做上肢的活动，对于网球肘的患者一定要严格的限制上肢的活动，主要就是用一些护肘热敷，吃一些活血止痛类的药物，如果症状不能缓解，可以尝试一下封闭的治疗。