脸很憔悴，眼睛黄，脸黑黄消不掉

男 | 17岁 2021-10-13 21:34:11 1人回复来自福州市

健康咨询描述：最近饮食不是很规律，而且上课原因，晚上12点睡白天6.40起，脸黄而且还有痘痘，整个人看起来都变丑了，而且吃菜类会干呕，该怎么办才能变白变好看

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2022-10-14 11:54:39 我要投诉

那很有可能是由于营养缺乏而出现的症状，同时经常熬夜也会有一定的关系，首先平常要避免熬夜，平常应该劳逸结合，要多点锻炼身体，还要加强饮食的营养，多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，同时这个还可以看一下中医调理。

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