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如何安全渡过更年期？

保密 | 0个月 2021-10-14 05:09:01 2人回复来自

健康咨询描述：如何安全渡过更年期？

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2021-10-14 05:33:44 我要投诉

要想安全度过更年期，需要家人和自己的努力。家人能够对更年期的女性朋友多关心，爱护，自己什么事情也不要放在心上，想开些身体是最重要的，其他都是次要，平时保持心情舒畅，不要急躁，思想压力不要太大。

王爱国泊头市中医医院副主任医师擅长: 更年期综合症,月经失调,不孕症,不育症,失眠,痛经帮助网友：28980称赞：1

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2021-10-14 05:28:43 我要投诉

更年期一般会在50岁左右出现，大多会有月经不规律，甚至闭经，潮热盗汗，心悸，失眠，情绪不稳定等多种表现。更年期患者首先需要放松心情，不要过度焦虑与紧张，工作中不要给自己太大压力。或找中医调理一下身体。