走多了膝关节疼怎么办

      您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于半月板损伤，也有可能是由于劳累缺钙都会影响平时注意休息，不要长时间站立，避免走路太多，不要做剧烈的运动，平时注意适当的补钙。必要的时候建议去医院做CT检查，确定病因对症治疗。
      

      走路过多、劳损造成的关节疼痛，和局部的炎症刺激有关系，需要适当的进行休息和镇痛。严重时需要进行进一步的检查。这种情况的根本原因，是因为关节软骨破坏，造成的骨性关节炎的情况，需要对症选用伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗，有对关节软骨进行修复。有镇痛，改善关节功能，预防关节软骨进一步破坏的作用，对于治疗骨性关节炎效果良好。还要根据检查的情况，对症进行药物镇痛，理疗，都有好处。
      

      指导意见：
      走路太多时会发生膝盖疼痛，主要是因为膝盖本身有炎症病变，如髌骨软化症、骨关节炎或周围软组织的变性。膝盖必须保持放松和休息。尽量卧床休息，膝关节位置应适当垫高，高于心脏水平，这样可以通过重力促进代谢产物的代谢，减轻局部炎症水肿，减轻疼痛症状。
      
      以上是对“走多了膝关节疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！