有问必答网心理健康科 → 掉发多,不知道是因为压力大还是健康问题

掉发多,不知道是因为压力大还是健康问题

女 | 20岁 2021-10-14 10:41:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 一个月前开始,每次洗头都掉特别多头发,每天晚上都在十一点半左右睡觉,无其他不良反应


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医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-10-14 10:50:02 我要投诉

      病情分析:
      像你说的这种情况出现了一些脱发的现象,这种情况发生以后,影响了你的正常的生活和心理上的一些状况
      指导意见:
      掉头发的现象大部分与这种睡眠不好,精神压力过大是有一定的感情了,希望你放松不了心情,让自己的心情放松下来,这种情况就会慢慢改善了,不要过多的朝气

2021-10-14 11:23 ask94327056k7 追问

那请问我目前的掉发状况是正常吗?

2021-10-14 11:47医生回答:

心理压力过大,失眠等等就会发生这样的问题

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2021-10-14 10:52:09 我要投诉

      病情分析:
      掉发多与很多因素有关,包括压力大或者是体内的激素分泌紊乱等,也与季节有关,如果没有特殊症状,调节一下情绪就可以。
      指导意见:
      平时注意情绪放松,避免熬夜,多吃一些富含维生素,微量元素以及蛋白质类的食物,适度运动,有利于防止掉发。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-14 11:02:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的掉发多的现象与睡眠不足和压力大有一定的关系,这种情况应该进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,避免熬夜,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
      以上是对“掉发多,不知道是因为压力大还是健康问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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