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久坐腰部有点酸痛,感觉不舒服,请问怎样进行治疗,请

男 | 38岁 2021-10-14 11:24:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 久坐腰部有点酸痛,感觉不舒服,请问怎样进行治疗,请医生帮忙看一下。

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曹洪志
曹洪志 深州惠仁医院   副主任医师 擅长: 胸外:肋骨骨折,胸腔闭式引流,普外:甲状腺,乳腺, 帮助网友:5137称赞:1
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2021-10-14 11:33:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,久坐长时间,一个姿势。上身的重量以及维持身体平衡都需要腰部的肌肉和韧带来完成。
      指导意见:
      腰部肌肉和韧带长期处于紧张和痉挛状态,就会产生炎性水肿,渗出引起酸胀疼痛的感觉。所以建议避免久坐,要适当的活动活动使肌肉和韧带处于松弛状态,局部热敷促进血液循环,也有助于帮助恢复。
      

陆斌
陆斌 马鞍山市人民医院   主任医师 擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗,包括膝关节骨关节炎,类 帮助网友:20867
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2021-10-14 11:34:47 我要投诉

      这种情况久坐腰部有点酸痛,最常见的就是腰肌劳损。腰肌劳损的话,一般经过休息,贴膏,理疗症状会逐渐缓解。也要考虑腰椎间盘突出的情况。可以做一下腰椎间盘的CT检查,明确诊断。
      

崔庆元
崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折,关节、颈椎、腰椎疾病,骨折,骨关节病,脊 帮助网友:23159
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2021-10-14 11:35:23 我要投诉

      你好,如果是长期坐着的话,不排除会引起出现腰痛腰酸的情况,这个有可能还是属于腰肌劳损,或者是由于腰间盘突出引起出现的情况。这种情况下可以做一个局部的腰部CT来检查以后可以选择局部的按摩热敷,可以适当地站起来活动活动改善症状的。
      
      以上是对“久坐腰部有点酸痛,感觉不舒服,请问怎样进行治疗,请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李鹤
李鹤 邹平市中医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病, 帮助网友:34038
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2021-10-14 11:46:20

      腰疼不舒服常见于腰肌劳损和腰间盘疾病,需要检查腰椎水体明确一下。避免久坐适当的进行腰部的活动,也可以配合烤电按摩的物理治疗,补充钙质或壮骨关节丸等药物。
      

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