早晨睡起来右侧腰疼，起来后活动就没那么明显

      这种情况最常见的就是腰肌劳损。也要考虑腰椎间盘突出的情况。一定要注意腰部休息，尽量平卧硬板床，避免睡软床，躺沙发。可以去国外用活血止痛的中药贴膏。症状加重的话，建议做一下腰椎间盘CT检查。
      

      你好，根据你描述的情况，主要考虑有腰背肌劳损，腰背肌筋膜炎的情况，建议你可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。可以外用活血止痛膏，云南白药膏，可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸，平时避免久坐弯腰，不要长时间弯腰劳动。
      

      你好出现有这些症状的话，首先需要观察一下是否有腰肌劳损的情况，腰肌劳损或者是腰间盘突出的话，都会引起出现腰部疼痛的情况，可以进一步的做一个局部的CT来检查一下。腰肌劳损的话可以选择局部的按摩热敷改善情况的。
      
      以上是对“早晨睡起来右侧腰疼，起来后活动就没那么明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！