早晨起床喝水有哪些好处？

男 | 0个月 2021-10-14 13:23:33 2人回复来自

健康咨询描述：早晨起床喝水有哪些好处？

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2021-10-14 18:22:03 我要投诉

早晨起床喝水能够促进人体的代谢，帮助毒素的排出，同时还能够润肠通便。人体在经过一个晚上睡眠，身上的水分会被大量耗尽，所以在早上起床的时候，身体会出现水分缺失的现象，及时补充水分就能够促进人体的新陈代谢，对健康是有一定帮助的

岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11310

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2021-10-14 16:21:52 我要投诉

由于一夜不进食水，呼吸和皮肤蒸发的水分却没有停止，所以早晨是属于缺水的状态，血液浓缩粘液度相对比较高，使血栓形成的风险相对增加，所以早上适当的喝一碗温开水，这个能够缓解这个缺水的现象。