急性坐骨神经痛怎样锻炼

      坐骨神经痛的锻炼方法一般是采取合适的站立位，然后左右摇摆腿，或者是空中登自行车，坐骨神经痛可能是由于患有腰椎间盘突出引起的，还有可能是因为过度劳累的原因，如果疼痛比较严重的
      

      坐骨神经痛有专门的锻炼方法，主要是需要加强腰背肌的锻炼，主要的锻炼方法有俯卧位、仰卧位和站立三种，也可以做一些后伸、蹬腿、屈髋屈膝动作，具体的操作建议由专业的康复医师指导。
      

      出现坐骨神经痛并且属于急性疼痛时，可以口服甲钴胺营养局部的神经，另外配合中医理疗法和物理疗法，比如烤红光等进行系统的治疗，都能够起到一定的疗效，选择锻炼时可以选择轻柔一点的，比如瑜伽或太极拳等都可以，不建议跑跳运动。
      
      以上是对“急性坐骨神经痛怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      急性坐骨神经痛，没有什么锻炼可以缓解，需要卧床休息，平卧或者是对侧卧，坐立或直立时佩戴腰围，避免弯腰，应用消炎止痛以及神经营养药物，大多数患者经保守治疗，都可以治愈，对于经常复发或者保守治疗无效的患者，建议手术治疗