睡眠障碍会出现短期失眠障碍,持续出现失眠症状少于三个月的,多是源于患者自身心理特性或者应急事件的发生。长期失眠障碍是持续出现失眠症状超过三个月的。患者无法回忆最初引起失眠的诱发事件。
睡眠障碍最常见的分型,有入睡困难,多梦易醒,早醒和梦魇症,睡瘫症。睡行症。以及梦呓之类的状况。此类情况需要到精神心理科进一步就诊。以便于明确病情并进行相应的干预治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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