做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中,会导致膝关节周围的韧带,关节囊承受身体过大的重量,并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦,患者出现了关节的一些退变,避免一些剧烈的运动,避免负重,避免爬山等一些动作。
下蹲运动对于关节部位损伤还是比较大的,特别是对于膝关节部位的损伤格外明显。因为在下蹲的过程中,会导致膝关节后侧的软骨、半月板受到过度的挤压,并且会导致膝关节内部的后交叉韧带出现过度的牵拉,从而就会导致膝关节后侧软骨,半月板损伤和后交叉韧带水肿的情况。
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