根据你的描述情况考虑,毛巾可以做颈椎操,还可以局部热敷理疗,微波治疗,射频治疗,口服仙灵骨葆对症用药治疗,口服独活寄生丸对症用药治疗。定期检查片子,清淡饮食,有什么不清楚可以咨询我。
您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体颈椎病类型情况,可以利用毛巾辅助锻炼肩胛骨,颈背部劳损情况。建议您正规医院骨科,脊柱外科门诊检查,及时对症治疗,注意保暖休息,避免长时间固定姿势,
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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