坚持跑步锻炼对颈椎病有好处吗

      坚持跑步锻炼对颈椎病没有改善的作用，但是平时可以通过做一些仰头的运动锻炼治疗颈椎病，比如打羽毛球，游泳，颈椎病需要改善不良的坐姿，不要长时间低头工作。
      

      坚持跑步锻炼对颈椎病这是有一定的益处的，但是坚持跑步锻炼时一定要适量。不要奔跑的距离过长，不要剧烈运动，因为奔跑时间过长，剧烈运动有可能会导致颈部疲劳加重颈椎病的症状。！
      

      因为在跑步的时候可以起到舒筋活血的效果，而且还可以起到疏通经络的功效，因此对于颈椎病也是有一定帮助的。但是要注意跑步的时间不能过长，并且需要采取正确的跑步姿势，避免加重颈椎病的严重程度。
      
      以上是对“坚持跑步锻炼对颈椎病有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      坚持跑步训练对颈椎病是有好处的，因为跑步的时候头是抬起来的，能够减轻低头对颈椎的影响，从而减轻颈椎病，同时跑步能够增加头部的血液循环，对颈椎病也是有好处的