绿叶蔬菜含有的钙质多不多呢？

      绿叶蔬菜当中含的钙质是中等的，绿叶蔬菜当中主要含有维生素和一些其他成分，含钙比较多的食物，包括豆腐或者是一些其他的排骨、骨头汤等一些食物，也可以口服醋酸钙等药物。
      

      病情分析：
      绿叶类蔬菜当中含有微量元素钾离子比较多，含有钙离子应该不是太多，当然如果需要特殊补钙的情况的话
      指导意见：
      可以在晴天的时候出来晒晒太阳，这个是一种方法，另外就是多食用一些豆制品，比如豆腐或者是牛奶来补充钙离子
      

      绿叶蔬菜里面含有的钙质是偏少的，一般来讲钙质含量比较高的食物主要是肉类以及排骨类，建议你最好详细描述一下不适症状以及持续的时间，综合帮你分析评估病情，然后提出合理的治疗意见，同时自身也需要保持良好的生活习惯。
      
      以上是对“绿叶蔬菜含有的钙质多不多呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！