焦虑一直想不开这件事情

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是之前自己和男朋友接吻事情让老师知道，总是感觉对不起老师给自己心里面压力太大导致焦虑恐惧情绪的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，学会自我进行调理自己心态，不要刻意去想这种问题，应该把注意力集中在学习方面，既然自己知道错误及时纠正，勇敢去面对现实就可以的。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，自责，因为平时老师对你也非常的好，然后你又做这种，尤其在高中阶段，不被接纳，不被看好的事情，让你感到很羞愧
      指导意见：
      你目前这种状况建议你放松心情，一件事情已经发生了，是无法改变的了，这个时候如果再向老师解释，或者做一些其他的事情，只能越描越黑，所以只有改变你自己，可以从学习上改变老师对你的看法，如果目前这种状况已经严重影响到你正常的生活，建议您最好寻求心理咨询师的帮助