腰肌劳损早期的话,那积极听医生安排进行针灸推拿按摩理疗,外贴膏药,口服舒筋活血化瘀的药物,同时要注意好,不要受风受凉,不要过于劳累,不要长时间久坐,不要经常弯腰动作。一般慢慢就会恢复的。
腰肌劳损是慢性疾病,若平时不注意,便很容易反复发作,所以不太容易能够根治。平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的弯腰活动,在坐着时也要多注意坐姿,以免导致腰部的肌肉过度的受力、牵拉,引起腰肌劳损症状的加重。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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