痛经怎么保养才能缓解症状?

      痛经是由于子宫内膜的前列腺素含量增高导致的，在月经前一周左右，出现月经来潮后逐渐的缓解，平时要注意保暖，避免着凉，腹部热敷来缓解痛经，严重的就需要服用止痛药了。
      

      可以注意休息，月经前、月经期避免着凉，避免吃生冷食物、经期下腹局部热敷、吃温热食物、喝点红糖水都可以缓解。如果疼痛比较严重，可以口服止疼药，或者是到医院用解痉止疼针剂。
      

      指导意见：
      痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经
      
      以上是对“痛经怎么保养才能缓解症状?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！